Kakeibo: il metodo giapponese per risparmiare denaro. Kakeibo (kah-keh-boh) si può tradurre con “registro finanziario domestico” ed è una tecnica ideata nel 1904 da una donna giapponese di nome Hani Motoko, famosa per essere stata la prima giornalista donna del Giappone. In sostanza, si tratta di un metodo per tenere un diario, che ha inventato […]
Kakeibo: il metodo giapponese per risparmiare denaro
Il sonno: la mattina ti senti più stanco rispetto alla sera prima?
“Il sonno è per l’uomo ciò che la carica è per l’orologio” (A. Schopenhauer, 1851). Proviamo per prima cosa a dare una definizione del sonno: “Stato di coscienza differente dalla veglia che si accompagna anche a temporanee modificazioni di tutto l’organismo”. Come la fame, la sete e l’attività sessuale, il sonno è una necessità parzialmente […]
Fai del tuo meglio oggi!
Fai del tuo meglio oggi! “La migliore preparazione per domani è fare del tuo meglio oggi” afferma H. Jackson Brown Jr. Quando il futuro è incerto, può sembrare allettante smettere di perseguire abitudini sane o obiettivi a lungo termine; eppure, ciò che scegli di fare ogni giorno è importante. Cambiare non è facile ma neppure […]
Proteggi la tua sensibilità
Proteggi la tua sensibilità. Essa consiste nel vivere con un atteggiamento aperto e ricettivo, restando nel presente, nel qui e ora, con le antenne dello spirito attivate per sintonizzarti sulla magia e sulla bellezza che la vita ha da offrirti. Quando legittimiamo la presenza dell’elemento emotivo, siamo più capaci di vedere la bellezza, ovunque e […]
